ALEGRÍA DE ESTAR BIEN, LA

ALEGRÍA DE ESTAR BIEN, LA

GUÍA PRÁCTICA PARA CONSEGUIR UNA VIDA FELIZ, SALUDABLE Y LONGEVA

WACHOB, COLLEEN / WACHOB, JASON

$375.00
IVA incluido
Disponible
Editorial:
Océano
Año de edición:
2024
Materia
Superación personal y autoayuda
ISBN:
978-607-557-805-7
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
$375.00
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Todos queremos ser felices y estar más sanos, pero ¿cómo identificar el verdadero bienestar?

Es probable que tu búsqueda de una vida más saludable se haya visto bombardeada por una abrumadora cantidad de información. La cámara de eco de internet y los algoritmos de las redes sociales han secuestrado nuestra comprensión de la salud, con sus opiniones radicales y sus consejos extremos, que presuponen que todos tenemos la misma cantidad de tiempo, dinero y recursos. En ese paisaje tan saturado, ¿cómo puedes evitar las posibles estafas para encontrar lo que realmente funciona para ti?

Durante la última década, Colleen y Jason Wachob han hecho el trabajo duro para que tú no tengas que hacerlo. A partir de sus años de trabajo con las mentes más brillantes en materia de bienestar —filósofos, médicos, terapeutas, líderes espirituales, etcétera— desarrollaron formas de discernir la información significativa en medio del caos. La alegría de estar bien es más que un libro, es un despertar, es un viaje para alejarse del paradigma de “haz esto y luego aquello” y dirigirse hacia el cultivo de un estilo de vida alegre que se centre en cada individuo, en su propia salud y felicidad.

Artículos relacionados

  • EN MI VIDA FALTO YO
    BARBARO, NATALIA DE
    Pese a la aparente libertad de la que gozamos las mujeres en el mundo occidental, nos seguimos imponiendo roles nocivos que nos impiden ser nosotras mismas. ¿Hemos logrado liberarnos realmente de las cadenas de siglos de patriarcado? ¿Por qué trabajamos entonces hasta la extenuación y nos autoexigimos tanto? ¿Cómo conseguir que nuestras necesidades y nuestros sueños interiores ...
    Disponible

    $348.00

  • MANERAS DE AMAR
    LEVINE, AMIR
    La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo. Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller de...
    Disponible

    $230.00

  • LIBERTAD
    LEDEZMA GARCÍA, OLIVIA
    Por lo genera, creemos que somos libres. Pero en realidad, muchos de nosotros estamos atados de alguna manera a ideas, creencias, personas o sustancias. Y esas cadenas nos provocan sufrimiento constante, nos volvemos prisioneros de ellas.Esta libro está escrito desde el corazón y la experiencia. No es un manual ni te va a dar instrucciones; todo se forja desde lo vivido y lo ap...
    Disponible

    $180.00

  • CÓMO TENER RELACIONES GRATIFICANTES, GANARSE LA CONFIANZA DE LOS DEMÁS E INFLUIR EN LA GENTE
    CARNEGIE, DALE
    Todos llevamos dentro la capacidad de disfrutar de una vida gratificante, significativa y emocionante. Todos tenemos el poder de vencer la adversidad y alcanzar la felicidad, la armonía, la salud y la prosperidad, si invertimos el tiempo y el esfuerzo necesarios y estamos dispuestos a persistir a pesar de los contratiempos. Este es el mensaje de Dale Carnegie, precursor de lo q...
    Disponible

    $230.00

  • DOÑA HUEVOTES
    ORIHUELA, ANAMAR
    Todo lo resuelve, siempre está dispuesta y para ella nada es imposible: Doña Huevotes se encarga de tener orden en la casa, acepta las cargas más duras del trabajo y enfrenta los problemas más graves de la familia. Pero también sufre, se enfer - ma y cae,aunque evita expresar su dolor. Pero… ¿quién es Doña Huevotes? ¿Por qué actúa así? ¿Qué deseos, rencores, anhelos guarda? ¿Es...
    Disponible

    $289.00

  • LADO B DE LAS EMOCIONES, EL
    CALIXTO, EDUARDO
    ¿Qué nos produce turbación, desprecio o asco? ¿Por qué a veces el llanto nos desborda y nos deja exhaustos? ¿Qué nos lleva a culpar a los demás de lo que no somos capaces de resolver? ¿En qué momento nos convertimos en seres furibundos si perdemos el control? En este libro sabremos por qué cedemos y en qué circunstancias a los deseos sexuales más intensos; cómo se proyectan en ...
    Disponible

    $329.00