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Superación personal y autoayuda (758)

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Superación personal y autoayuda
  • TU ORIGEN NO ES TU DESTINO
    PHARAON, VIENNA
    En la línea de Este dolor no es mío, este libro explora las diferentes heridas traumáticas que se originan en el seno familiar durante la primera infancia y propone romper con esos patrones para llevar una vida más plena y libre.«Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa FrancoDe la conocida terapeuta y experta en relacio...
    Disponible

    $348.00

  • RUGE O ESPERA A SER DEVORADO
    HABIF, DANIEL
    ¡Ruge! es un llamado que habita en tu interior, un estruendo capaz de derribar cualquier obstáculo en el camino hacia tus sueños, pero que por años ha sido silenciado por las dudas, los miedos y los prejuicios. En estas páginas, Daniel Habif vuelve a elevar su inspiradora y estimulante voz para compartirte aprendizajes profundos y aplicables que te permitirán comprender tus lím...
    Disponible

    $328.00

  • VIBRA ALTO, BRILLA SIEMPRE
    ALTAMIRANO, LUISA (ALTAMIRANO ROSALINDA)
    La intención de este libro es recordarnos que siempre es posible vivir mejor de lo que ahora estamos. Que siempre disponemos de una luz interior para encender e iluminar nuestro camino, incluso si se está pasando por un momento difícil o doloroso. A pesar de la adversidad, podemos vibrar alto, sentir paz con nosotros mismos y tomar las mejores decisiones posibles para seguir av...
    Disponible

    $200.00

  • SECRETOS PARA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    RABENSTEIN, KELLY
    Guardado bajo llave en su consultorio, los terapeutas han mantenido en sus libretas este paquete de herramientas emocionales que se creía únicamente comprensible para los profesionales de la salud. Luego de 20 años de trabajo, la doctora Kelly Rabenstein ha decodificado las claves que te ayudarán a: 1. No sentirte incomprendido por los demás. 2. Manejar la frustración. 3. Dejar...
    Disponible

    $348.00

  • NO LE ESCRIBAS A TU EX
    VIALL, NICK
    Después de meses saliendo, ¿cómo saber si tu «casi algo» podría ser algo más? ¿Te encanta, pero hay red flags que quizá no estás viendo? ¿Mueres de ganas por enviar ese mensaje, pero no quieres verte intenso/a? Toda la vida nos han dicho que el amor es una cuestión del destino, ¡pero es mentira! Okey, sí, las citas pueden ser difíciles y la química quizá no fluya tan rápido al ...
    Disponible

    $298.00

  • NO SÉ CÓMO MOSTRAR DÓNDE ME DUELE
    ANDRADE, AMALIA
    Ya dejaste de morderte las uñas, ¿pero sientes que algo más se acerca? Cuidado. Las emociones que se reflejan están más cerca de lo que parecen. Un libro que por momentos no quise escribir; sobre el vacío que llevamos en la boca del estómago y sobre cómo detrás de fotos, dibujos, poemas y canciones está la herramienta más certera para decir dónde nos duele lo que nos duele. ...
    Disponible

    $398.00

  • ELIGE NO TENER MIEDO
    PEREZ ISLAS, GABY
    Soportar un duelo no es tarea sencilla. Algunas personas quieren atravesar este proceso con un corazón de piedra, mientras otras optan por escucharlo y entregarse a todos los sentimientos y emociones que se generan. Pero hay un tercer grupo, quienes deciden que este dolor no los va a destruir, sino a convertir en mejores personas. Estos valientes requieren de una guía, un acomp...
    Disponible

    $278.00

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    "Las cosas buenas precisan un plan" Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar m...
    Disponible

    $348.00

  • NUEVAS RELACIONES HUMANAS EN EL NÚCLEO FAMILIAR
    SATIR, VIRGINIA
    Virginia Satir, a través de Nuevas relaciones humanas en el núcleo familiar, nos dejó un legado fundamental para entender las relaciones que se establecen entre los miembros de una familia. La autora propone desarrollar cuatro aspectos fundamentales: la autoestima, la comunicación y las reglas como base del sistema familiar y social. Con su estilo vivaz y sencillo, Virginia com...
    Disponible

    $390.00

  • VIDAS DE LOS ESTOICOS
    RYAN HOLIDAY / STEPHEN HANSELMAN
    De la mano del autor de bestsellers Ryan Holiday, presentamos un libro inspirador sobre la vida de los estoicos y sobre lo mucho que todavía pueden aportarnos en relación a la felicidad, el éxito, la resistencia y la virtud. Casi 2.300 años después de su aparición en Atenas, el estoicismo ha encontrado una nueva audiencia entre aquellos que buscan alcanzar la superación y el éx...
    Disponible

    $425.00

  • ADOLESCENCIA, OPORTUNIDAD Y RETO, NO TIRES LA TOALLA
    CALDERON DE LA BARCA, CATHY
    Tienes en tus manos una valiosa guía para sortear exitosamente la difícil tarea de ser padre o madre de adolescentes. Cathy Calderón de la Barca te invita a enseñar y formar a tus adolescentes a través del ejemplo, de la motivacióny del aprendizaje en conjunto; usando vínculos positivos y participando de manera activa con ellos para ayudarlos a pensar y a ser reflexivos hasta q...
    Disponible

    $250.00

  • AGRIDULCE
    CAIN, SUSAN
    El sentimiento agridulce es la tendencia al anhelo, la melancolía y la tristeza; es ser muy consciente del paso del tiempo y, curiosamente, disfrutar extraordinariamente de la belleza del mundo. Las personas agridulces reconocen que la luz y la oscuridad, el nacimiento y la muerte, lo amargo y lo dulce, van siempre de la mano. Si alguna vez te has preguntado por qué te gusta la...
    Disponible

    $280.00

  • YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO
    RISO, WALTER
    Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera ade...
    Disponible

    $248.00

  • CALDO DE POLLO PARA EL ALMA: DUELO Y RECUPERACIÓN
    CANFIELD, JACK / HANSEN, MARK VICTOR / NEWMARK, AMY
    101 historias de inspiración y consuelo para sobrellevar la pérdida, recuperar la fuerza, valorar la vida y encontrar nuevos motivos para alegrarse.Leer sobre personas que han atravesado por periodos de gran sufrimiento y que lograron salir adelante nos ayuda a enfrentar nuestras propias crisis. Perder a un ser amado, trátese de un padre, un hijo, el cónyuge, un hermano o nuest...
    Disponible

    $395.00

  • EN BUSCA DE TU ALMA GEMELA. EL PASADO DE FRANCESCO. FRANCESCO 6
    GARCÍA, YOHANA
    FRANCESCO ENCONTRÓ A SU ALMA GEMELA.¡TÚ TAMBIÉN PUEDES LOGRARLO!El amor es un acto de valentía. Como nos explica Yohana García, a partir de la experiencia inspiradora de Francesco, la voluntad de arriesgarnos, abrirnos a lo que nos rodea y ser partícipes de los puntos más bajos y más altos de la vida es la clave para encontrar la plenitud en todo su placer, su dolor y en todos ...
    Disponible

    $345.00

  • UN NUEVO PLAN DE VIDA PARA JÓVENES
    CASTAÑEDA, LUIS / CASTAÑEDA, REBECA / CASTAÑEDA, SAUL
    ¿Alguna vez has dibujado en tu mente cómo te verás en los próximos años? Si aún no lo haces, éste es el momento justo para ponerte a diseñar un plan de vida ¡100% realizable! Los autores de este libro te llevarán paso a paso por una serie de magníficos consejos para que seas capaz de situarte en tu realidad y superar las barreras que te impiden proyectar una vida a futuro. En c...
    Disponible

    $175.00

  • ALQUIMISTA, EL
    COHELO, PAULO
    Rica, evocadora y profundamente humana, la historia de Santiago es un testimonio eterno de la fuerza transformadora de nuestros sueños y de la importancia de escuchar a nuestros corazones.El Alquimista es considerado un clásico de nuestros días. Ha encontrado devotos seguidores en todo el mundo. Poderosa, sencilla, sabia e inspiradora, ésta es la historia de Santiago, un joven ...
    Disponible

    $249.00

  • LEYES PARA TODOS LOS DÍAS, LA
    GREENE, ROBERT
    n manual para leer cada día y tomar tu destino en tus manos.A lo largo de dos décadas, mediante sus escritos y conferencias, Robert Greene se ha convertido en el consejero personal de millones de personas ávidas de aprender sobre el poder, la estrategia, la seducción y el desarrollo de su potencial. Ahora, en Las leyes para todos los días, presenta un diario de lectura para tod...
    Disponible

    $495.00

  • QUÉ ESPERAR CUANDO SE ESTÁ ESPERANDO
    MURKOFF, HEIDI E.
    Vuelve la guía del embarazo más leída en el mundo que responde con humor y empatía a todas las preguntas de las futuras madres, desde la planificación hasta el posparto. Esta nueva edición, completamente actualizada y revisada, incluye todos los detalles del desarrollo del bebé semana a semana y capítulos completos dedicados al ritmo de vida durante el embarazo, el período ante...
    Disponible

    $298.00

  • SILENCIO
    NHAT HANH, THICH
    La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de med...
    Disponible

    $265.00

  • IKIGAI EN EL AMOR
    MOGI, KEN / LEONCINI, THOMAS
    Ken Mogi es autor de IKIGAI ESENCIAL, con millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Una visión actualizada del amor en un mundo digitalizado. La cultura japonesa es tendencia y este libro nos da muchos detalles sobre su visión del amor y la vida. El concepto japonés de ikigai -aquello que da sentido a tu vida y te induce a levantarte por las mañanas; tu pasión, tu "razó...
    Disponible

    $190.00

  • AMAR LO QUE ES
    KATIE, BYRON
    Una mañana tras años de estar sumida en una profunda depresión y de pensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sintió invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que se despertó en Katie fue un proceso silencioso de interrogación personal que la condujo a acabar con su sufrimiento. La libertad que le proporcionó ese conocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en Ama...
    Disponible

    $330.00

  • UN HOMBRE EN TACONES
    RAMOS, OMAR
    Esta es la crónica de la afortunada transformación de un hombre. Omar Ramos, como muchos gays en México, pasó de sufrir bullying a usar tacones con orgullo, de conocer a unos pocos hombres en la barra de un bar a coincidir con cientos en la pantalla de su teléfono, y de vivir con miedo al VIH a disfrutar plenamente su sexualidad. Basado en las experiencias del autor y en entrev...
    Disponible

    $349.00

  • PODER DEL AQUÍ Y AHORA, EL
    LAMA, DALAI
    Dirigido a todo tipo de públicos, incluso niños. Una lección urgente sobre la importancia de volver a conectar con el corazón en este momento clave para la humanidad. A menudo, las prácticas budistas y meditativas insisten en la importancia de experimentar la vida desde el momento presente para evitar el sufrimiento. Pero ¿qué significa realmente la conexión con el aquí y el ah...
    Disponible

    $160.00

  • ¿QUIÉN SE HA LLEVADO MI QUESO?
    JOHNSON, SPENCER
    Había una vez dos ratoncitos y dos hombrecillos que vivían en un laberinto. Estos cuatro personajes dependían del queso para alimentarse y ser felices. Como habían encontrado una habitación repleta de queso, vivieron durante un tiempo muy contentos. Pero un buen día el queso desapareció... Esta fábula simple e ingeniosa puede aplicarse a todos los ámbitos de la vida. Con palabr...
    Disponible

    $205.00

  • HAZ LAS PACES CONTIGO MISMO
    TOLIATAS, ALGIRDAS
    Este es un libro tan excepcional como su autor, un joven sacerdote lituano que se ha convertido en una gran estrella mediática en su país. Abierto de mente y con una visión moderna y desenfadada del ser humano, en este manual de autoayuda el padre Algirdas Toliatas nos muestra que la felicidad personal es posible si somos capaces de aceptar 11 verdades irrefutables: La vida se ...
    Disponible

    $248.00

  • TRAMPAS DEL MIEDO, LAS
    HABIF, DANIEL
    Las trampas del miedo es un viaje a las profundidades de nuestro ser, es una expedición por las dimensiones biológicas, psicológicas y espirituales de los temores que debemos desmantelar. Este libro posee un arsenal de información que te permitirá comprender por qué se producen esas reacciones que no puedes evitar. En este libro encontrarás conocimientos que te llevarán a estab...
    Disponible

    $149.00

  • HOMBRES SON DE MARTE, LAS MUJERES SON DE VENUS, LOS
    GRAY, JOHN
    EL BEST SELLER QUE CAMBIÓ NUESTRA MANERA DE ENTENDER AL SEXO OPUESTO Y MEJORAR NUESTRA COMUNICACIÓN Y NUESTRAS RELACIONES.A lo largo de generaciones, hombres y mujeres hemos aprendido a comunicarnos, expresar nuestras emociones y reaccionar ante la vida de maneras fundamentalmente diversas. A veces, sí, parece que venimos de planetas distintos. No debería sorprendernos, entonce...
    Disponible

    $325.00

  • VIDA NO ADMITE REPRESENTANTES, LA
    BUCAY, JORGE
    «Nadie puede buscar por ti. Nadie puede aprender por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú debes hacer por ti. Porque la vida… no admite representantes.» Jorge Bucay¿Qué te propones ser y hacer en los próximos diez años?Todos hemos temido en algún momento responder a esta pregunta. A fin de cuentas, enfrentarla con todas sus implicaciones significa a...
    Disponible

    $395.00

  • EUTANASIA PARA VIVIR
    ACHIRICA, MARTIN
    Hay palabras que impactan y Eutanasia por su inmediata relación con la muerte, es una de ellas. Amar la vida, no es odiar la muerte; por el contrario, gracias a la muerte que me ha dado tanto? y es que, si no la hiciésemos presente no valoraríamos la vida que tenemos frente. Pero para muchos esta reflexión suele llegar demasiado tarde, cuando ya no queda nada por hacer. ¿Debemo...
    Disponible

    $280.00

  • PODER DE LA INDIGNACIÓN, EL
    DALAI LAMA (TENZIN GYATZO)
    Una pequeña obra inspiradora sobre cómo enfocar el sentimiento de la ira para combatir las injusticias. - El sentimiento de ira o enfado que no reconocemos y que reprimimos nos destruirá desde dentro, pero si sabemos encauzarlo podremos transformarlo en acciones compasivas. - Condensa la sabiduría del dalái lama de forma cercana y accesible. La ira compasiva como fuerza espirit...
    Disponible

    $160.00

  • 5 HERIDAS QUE IMPIDEN SER UNO MISMO, LAS
    LISE BOURBEAU
    ¡Una nueva edición del libro que ha transformado la vida de MILLONES de lectores en todo el mundo durante más de una década! ¿Has tenido la impresión de que estás marchando sin rumbo en tu trayectoria personal? ¿Te ha sucedido que vuelve a surgir un problema que ya considerabas resuelto? Es posible que no estés caminando por el sendero correcto. Esta nueva edición de Las 5 heri...
    Disponible

    $368.00

  • DISCIPLINA CON AMOR
    BAROCIO, ROSA
    Educar con conciencia significa alentar al niño en su proceso de maduración, ofreciéndole apoyo, aceptación y amor incondicional. Por un lado, vemos que el autoritarismo de nuestros padres y maestros no funciona y, por el otro, que la permisividad trae graves consecuencias. Rosa Barocio proporciona una guía clara para la difícil tarea de educar con conciencia. ...
    Disponible

    $369.00

  • DISCIPLINA CON AMOR PARA ABUELOS
    BAROCIO, ROSA
    La labor de los abuelos es consentir. Pero consentir puede tener distintas connotaciones. Cuando es una expresión del amor y de la aceptación incondicional, nutre y fortalece la vida emocional del nieto. Estar con los abuelos se convierte en un regalo para él.Pero cuando el consentimiento echa a perder, dando sin medida, sin poner límites a las faltas de respeto o contradice lo...
    Disponible

    $175.00

  • MAS ALLÁ DE LA CODEPENDENCIA
    BEATTIE, MELODY
    Más allá de la codependencia es un libro que trata sobre el proceso de recuperación después de superar el problema de la codependencia. La autora sostiene que existen diferentes formas en las que las personas se permiten ser afectadas por otras personas, por ciertas sustancias o por situaciones problemáticas diversas. La obra propone una amplia gama de acciones a realizar para ...
    Disponible

    $379.00

  • PEQUEÑO CURSO DE FELICIDAD PARA ENFRENTARSE A UNA PERDIDA
    SIROIS, MARIA
    ¿Cómo volver a levantarnos cuando la oscuridad se cierne sobre nosotros? ¿Dónde encontrar las fuerzas y el valor para afrontar una pérdida -una enfermedad, una muerte, la pérdida de un hogar, una traición- y encontrar el camino de vuelta a la vida o, mejor, a una existencia en la que resuenen la esperanza, el amor y la felicidad? Para emprender el regreso a la alegría, responde...
    Disponible

    $325.00

  • EDUCAR NIÑOS SANOS Y FELICES
    BONILLA RIUS, ELISA
    En este libro se proporciona la información más importante que un cuidador de bebés debe conocer respecto a las etapas del desarrollo infantil, que van de los cero a los tres años de edad. Con base en estos conocimientos, se dan recomendaciones prácticas para una crianza amorosa y responsable. ...
    Disponible

    $280.00

  • CUANDO MI CORAZÓN CALMA
    GONZALO MARRODAN, JOSE LUIS
    Cada vez en número más creciente, los padres separados mantienen relaciones conflictivas que terminan en una judicialización permanente. Las dinámicas relacionales que se generan en la familia, muchas veces maltratantes o negligentes, tienen como víctimas a los más vulnerables: los hijos, los cuales se ven expuestos a un estrés continuo que tiene consecuencias negativas para su...
    Disponible

    $540.00

  • DIARIO DE LOLA, EL
    LUENGO LATORRE, JOSE ANTONIO
    Lola está preocupada porque sus hermanos pasan mucho tiempo con la computadora, el móvil y la tableta. ¿Qué crees que hará? ¿Pedirá ayuda a los adultos? ¿Quieres ayudarla a buscar soluciones? ¡Seguro que juntos lo conseguirán! El cuento pretende reflexionar sobre uno de los retos más importantes en el momento actual: usar de modo razonable y saludable las tecnologías de la info...
    Disponible

    $525.00

  • PLAN DE VUELO
    ESQUINCA, ANTONIO
    Antonio Esquinca presenta una breve e inspiradora obra en la que te invita a conocer tu cuerpo, mente y espíritu, y dedicarlos a entender mejor la vida, fortalecer tus deseos y valores, ampliar tu conciencia y hacer de la espiritualidad uno de los pilares del desarrollo. Como afirma Esquinca: ?La altura en el vuelo del espíritu es directamente proporcional a la envergadura de s...
    Disponible

    $175.00

  • LÍDER MÁS GRANDE DE LA HISTORIA, EL
    CURY, AUGUSTO
    La figura de Jesús de Nazaret puede estudiarse desde muy distintas ópticas: hay quien ve en él a Dios encarnado en hombre, y con ello la única vía verdadera para la salvación del alma; y hay también quien considera su existencia como un mito ideado por la tradición papista para controlar con enseñanzas morales al vulgo. En esta novela, continuación de El hombre más inteligente ...
    Disponible

    $435.00

  • 20 PASOS HACIA ADELANTE
    BUCAY , JORGE
    Conocernos consiste en tomarnos el tiempo de mirarnos interiormente, conectar con lo que creemos, con lo que pensamos, con lo que sentimos y con lo que somos? Solamente así podremos empezar el trabajo de ser mejores para nosotros mismos y para la humanidad. Los siempre iluminadores libros del terapeuta Jorge Bucay han ayudado a una legión de lectores de distintas partes del mun...
    Disponible

    $320.00

  • CUENTA CONMIGO
    BUCAY , JORGE
    El amor es crecer juntos. Su valor se mide en el renovado deseo de crecer que obtengo de tu compañía, en el placer de compartir la luz y en el gozoso encuentro de nuestras raíces y nuestras ramas. No es necesario haber conocido al protagonista de Cuentos para Demián para adentrarse en estas hermosas páginas que recrean, de manera vívida y elocuente, algunas de las interrogantes...
    Disponible

    $345.00

  • CAMINO DE LA FELICIDAD, EL
    BUCAY , JORGE
    Lo importante no es definir la felicidad de todos, ni qué debe significar para los demás. Lo importante, lo imprescindible, es decidir qué significa la felicidad para cada uno. De manera consciente o inconsciente, todos los seres humanos buscamos la felicidad. Ésta parece ser un componente indispensable de la vida plena y la realización individual. En efecto: ¿de qué serviría s...
    Disponible

    $340.00

  • HOMBRE MÁS RICO DE BABILONIA, EL
    CLASON, GEORGE
    En este libro encontrará los principios fundamentales que necesita para triunfar en el terreno financiero y que le permitirán engrosar su bolsillo, aumentar su cuenta bancaria y asegurarse el éxito económico que todos anhelamos, aprendiendo a conservarlo y a hacerlo fructificar. Se trata de la guía perfecta tanto para graduados y especialistas como para profanos en el tema. Apr...
    Disponible

    $270.00

  • PIENSE Y HAGASE RICO DIA A DIA
    HILL, NAPOLEON / FOTINOS, JOEL / GOLD, AUGUST
    De la obra Piense y hágase rico, de Napoleon Hill, se llevan vendidas desde su primera edición millones de copias, y en la actualidad sigue siendo uno de los libros más vendidos en el mercado. Ahora esta obra clásica se convierte, de la mano de Joel Fotinos y August Gold, en un manual de trabajo para conseguir el éxito y la abundancia, constituyendo una guía diaria insustituibl...
    Disponible

    $290.00

  • QUE MIS PALABRAS TE ACOMPAÑEN. PROSA Y POESÍA
    GODOY, EMMA
    La obra de Emma Godoy trasluce un ansia de aproximarse un ideal ecuménico de virtud. La religiosidad de su poesía, que hermana la liturgia a un afán angustioso de sortear la cárcel del lenguaje y de la existencia; su crítica literaria, atenta al sentido místico de la palabra; sus ensayos, con los cuales aspiró a educar a sus lectores en una moral piadosa; sus cuentos en los q...
    Disponible

    $190.00

  • CAMINO DE LA ESPIRITUALIDAD
    BUCAY, JORGE
    La búsqueda de la espiritualidad es un camino sin metas, pero con grandes satisfacciones; un recorrido sin mapas, pero con un rumbo; un sendero único y personal, pero abierto a todos.Con frecuencia olvidamos que el ser humano no se define sólo a partir de lo concreto, lo tangible, lo que se manifiesta a simple vista. Somos mucho más que un cuerpo y, por lo tanto, para alcanzar ...
    Disponible

    $395.00

  • ORÁCULO OSHO DE LA TRANSFORMACIÓN
    OSHO
    A lo largo de los siglos, innumerables místicos y sabios han empleado parábolas para introducirnos a los más profundos secretos de la vida y facilitarnos su comprensión. Osho es un moderno cuentacuentos de inusual maestría, capaz de actualizar en el siglo XXI la sabiduría perenne de las antiguas parábolas y de dotarlas de una enseñanza aplicable de modo inmediato y práctico a l...
    Disponible

    $665.00

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    CLEAR, JAMES
    HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? Jame...
    Disponible

    $399.00


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