CALMA EMOCIONAL

CALMA EMOCIONAL

STAMATEAS, BERNARDO

$259.00
IVA incluido
Disponible en 1 Semana
Editorial:
B de Bolsillo
Año de edición:
2021
Materia
Psicología
ISBN:
978-607-31-9842-4
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
$259.00
IVA incluido
Disponible en 1 Semana
Añadir a favoritos

Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!

Artículos relacionados

  • SEGURIDAD POLIVAGAL
    PORGES, STEPHEN W.
    Seguridad Polivagal ofrece una comprensión profunda de cómo el sistema nervioso autónomo influye en nuestras emociones, vínculos y reacciones al trauma. Escrito por Stephen W. Porges, referente mundial en neurociencia clínica. La revolucionaria teoría polivagal ha transformado ...
    Disponible

    $795.00

  • TÉCNICAS DE TERAPIA FAMILIA
    Este libro presenta algunas de las principales técnicas de terapia familiar en forma didáctica, concisa y clara, con abundantes ejemplos extraídos de la experiencia clínica de los autores -pioneros de la terapia familiar- que serán de gran ayuda para quienes inician su entrenamiento así como para cualquier terapeuta experimentado con interés en este campo.Las 44 recomendaciones...
    Disponible

    $289.00

  • CONVERSACIONES QUE TRANSFORMAN
    Las conversaciones son una parte crítica de todo lo que hacemos. Tiene influencia en nuestro bienestar. Una buena conversación nos puede impulsar a hacer cualquier cosa y una mala conversación, nos puede arruinar todo el día. Sin embargo, poco sabemos sobre cómo llevar a cabo buenas conversaciones. En este libro las autoras introducen el término de indagación apreciativa, que n...
    Disponible

    $299.00

  • SEGURIDAD PSICOLÓGICA
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Crea un espacio en el que todos puedan contribuir y brillar. La seguridad psicológica es la creencia compartida dentro de un equipo de que está bien hablar, hacer preguntas, asumir riesgos y cometer errores sin miedo a las repercusiones. Y es tarea del líder crearla. Este libro ofrece una rica comprensión de este concepto, y de la confianza y sencillez que deben acompañarlo. Ap...
    Disponible

    $255.00

  • PSICÓPATA INTEGRADO EN LA FAMILIA, LA EMPRESA Y LA POLÍTICA, EL
    GARRIDO, VICENTE
    La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazón. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicópata, pero tú no lo sabes. ¿Quieres aprender cómo identificarlo, manejarlo y defenderte?Se estima que alrededor de un 1 por ciento de la población se encuentra en el espectro alto de la psicopatía. Toda persona está...
    Disponible

    $349.00

  • GENERACIÓN ANSIOSA, LA
    HAIDT, JONATHAN
    La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido?El reputado psicólogo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdad...
    Disponible

    $349.00

Otros libros del autor

  • FRACASOS EXITOSOS
    STAMATEAS, BERNARDO
    libros para liberar mi potencial; ser mejor; alcanzar el exito; como tener mas exito; como alcanzo mi mayor potencial; ap render de mis errores; Como ser mas exitoso; liberar mi potencial; superacion personal ...
    Disponible en 1 Semana

    $249.00

  • GENTE TOXICA
    STAMATEAS, BERNARDO
    En nuestra vida cotidiana, no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. ¿Quién no se ha enfrentado con un jefe autoritario y descalificador, con un vecino quejoso, con un compañero envidioso o algún pariente que siempre nos echa la culpa de todo? ¿Quién no se ha topado con hombres y mujeres mentirosos, arrogantes, irascibles o pesimistas? Todas estas personas tóxi...
    Disponible en 1 Semana

    $259.00