CALMA EMOCIONAL

CALMA EMOCIONAL

STAMATEAS, BERNARDO

$249.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
Editorial:
B de Bolsillo
Año de edición:
2021
Materia
Psicología
ISBN:
978-607-31-9842-4
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
$249.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
Añadir a favoritos

Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!

Artículos relacionados

  • <
    PSICÓPATA INTEGRADO EN LA FAMILIA, LA EMPRESA Y LA POLÍTICA, EL
    GARRIDO, VICENTE
    La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazón. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicópata, pero tú no lo sabes. ¿Quieres aprender cómo identificarlo, manejarlo y defenderte?Se estima que alrededor de un 1 por ciento de la población se encuentra en el espectro alto de la psicopatía. Toda persona está...
    Disponible

    $329.00

  • <
    CUERPO CONSCIENTE, EL
    LANGER, ELEN J.
    Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias —los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas— solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ellen J. Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el poder curativo del mindfulness.En El cuerpo consciente, la doctora Langer expone sus hallazgos y no...
    Disponible

    $329.00

  • <
    GENERACIÓN ANSIOSA, LA
    HAIDT, JONATHAN
    La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido?El reputado psicólogo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdad...
    Disponible

    $349.00

  • <
    ANTE EL SUICIDIO
    EGUILUZ ROMO, LUZ DE LOURDES
    Luz de Lourdes Eguiluz comparte en esta obra una visión integral y profunda sobre el suicidio. Reúne aportaciones sobresalientes sobre el tratamiento que se le ha dado al fenómeno a lo largo de la historia y sus teorías explicativas; los tipos de conducta suicida y el papel de la desesperanza desde la perspectiva cognitiva; los modelos para evaluar el riesgo en adolescentes y e...
    Disponible

    $240.00

  • <
    SABIDURÍA DE LOS PSICÓPATAS, LA
    DUTTON, KEVIN
    Cuando hablamos de psicópatas nos vienen a la cabeza personajes, reales o ficticios, como Hannibal Lecter, el carnicero de Milwaukee o Dexter. Y, sin embargo, en este libro no sólo se habla de ellos. En él se citan otros nombres como los de Neil Armstrong, Bill Clinton, Vincent Van Gogh, John Stuart Mill o J. F. Kennedy. Porque según Kevin Dutton, psicópatas hay muchos y en abs...
    Disponible

    $329.00

  • <
    MAPAS DE SENTIDOS
    PETERSON, JORDAN B.
    ¿Por qué personas de diferentes culturas y épocas han creado mitos e historias con estructuras parecidas? ¿Qué nos dice esta similitud acerca de la mente, la moral y la configuración del mundo? En esta obra excepcional, el autor responde a la acuciante pregunta de por qué somos capaces de hacer el mal (incluso en casos atroces como los de Auschwitz y el gulag), pero, a diferenc...
    Disponible

    $649.00

Otros libros del autor

  • <
    GENTE TOXICA
    STAMATEAS, BERNARDO
    En nuestra vida cotidiana, no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. ¿Quién no se ha enfrentado con un jefe autoritario y descalificador, con un vecino quejoso, con un compañero envidioso o algún pariente que siempre nos echa la culpa de todo? ¿Quién no se ha topado con hombres y mujeres mentirosos, arrogantes, irascibles o pesimistas? Todas estas personas tóxi...
    Disponible en 2 Semanas

    $319.00