CALMA EMOCIONAL

CALMA EMOCIONAL

STAMATEAS, BERNARDO

$229.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
Editorial:
B de Bolsillo
Año de edición:
2021
Materia
Psicología
ISBN:
978-607-31-9842-4
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
$229.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
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Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!

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