DIARIO PARA CALMAR TU MENTE

DIARIO PARA CALMAR TU MENTE

AMBLER, CHARLIE

$248.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
Editorial:
Diana
Año de edición:
2020
Materia
Superación personal y autoayuda
ISBN:
978-607-07-7117-0
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
$248.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
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Sencillos ejercicios prácticos para reflexionar sobre nuestra manera de estar en el mundo.

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.

En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.

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