OWEN, ANDREA
?Una guía sencilla para dejar los hábitos autodestructivos que socavan la felicidad y el éxito. Cómo dejar de sentirse como una mierda es una guía directa de superación personal para mujeres, que ofrece consejos francos sobre los aspectos más importantes. comportamientos autodestructivos comunes en los que participan las mujeres. Andrea Owen, una asesora de vida solicitada a nivel nacional, cristaliza lo que hay detrás de varios hábitos invisibles y debilitantes, desde catastrofizar y complacer a las personas hasta escuchar el complejo de impostor o al crítico interno. Potentemente acertados, los capítulos son breves y digeribles, evitando exámenes pesados ??en favor de puntos de consciencia. Su libro saca el engranaje de las mujeres del piloto automático y empodera a los lectores para crear vidas más felices y plenas. Ahora actualizado para abordar nuevos desafíos, incluida la pandemia global de COVID-19, la positividad tóxica de la industria del cuidado personal y el impacto destructivo de las redes sociales, Cómo dejar de sentirse como una mierda insta a los lectores a superar sus hábitos negativos con compasión y comprensión.
