MIEDO DE TENER MIEDO: ANSIEDAD, PÁNICO, AGORAFOBIA

MIEDO DE TENER MIEDO: ANSIEDAD, PÁNICO, AGORAFOBIA

LETARTE, ANDRÉE / MARCHAND, ANDRÉ / SEIDAH, AMÉLIE

$435.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
Editorial:
Océano
Año de edición:
2019
Materia
Superación personal y autoayuda
ISBN:
978-607-527-941-1
Páginas:
292
Encuadernación:
Rústica
$435.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
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A menudo vivimos con miedo: miedo de no ser amados, de no estar a la altura de las circunstancias, de perder algo. A veces, incluso, sentimos temor de ser vulnerables. Y cuando nos abruma este miedo de tener miedo, nos cuesta trabajo escuchar la voz de la razón y comprender que contamos con las herramientas para remontar las situaciones difíciles.

En esta obra rigurosa y accesible, que ha servido de ayuda a más de 80 mil lectores desde su primera edición, los pacientes, profesionales de la salud e individuos preocupados por su bienestar emocional pueden hallar respuestas a todas sus dudas sobre la ansiedad, el pánico y la agorafobia. Aquí encontrarán una explicación clara sobre los síntomas, mitos y realidades de estos trastornos, así como ejercicios de diagnóstico y control, y pasos prácticos para aliviar sus angustias, acompañar su proceso terapéutico y afrontar con mayor entereza y seguridad los conflictos de la vida diaria.

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