PERFECTO CEREBRO IMPERFECTO, EL

PERFECTO CEREBRO IMPERFECTO, EL

CALIXTO, EDUARDO

$389.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
Editorial:
Aguilar
Año de edición:
2020
Materia
Superación personal y autoayuda
ISBN:
978-607-31-9136-4
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
$389.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
Añadir a favoritos

Descubre cómo tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad. ¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento. Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicio. Además, en este libro sorprendente descubrirás: -Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional. -Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos. · De qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza. -Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica. -Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa. El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperable para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor bestseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡sí es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.

Artículos relacionados

  • <
    BOSQUE DE LAS CUATRO PREGUNTAS, EL
    RANDAU, TESSA
    Si sigues tu brújula interior, llegarás a tu destino con los ojos cerrados. Aunque aparentemente tiene una vida perfecta, la protagonista, una mujer joven y madre de familia, se siente agotada y le cuesta conciliar trabajo y familia. No es feliz y se pregunta por qué. Un día, mientras pasea por el bosque y recapacita sobre su vida, conoce a una anciana que le habla de las «cuat...
    Disponible

    $385.00

  • <
    APRENDIZ IMPECABLE, EL
    WYNN, ROSA MARIA
    Reflexiones sobre un curso de milagros. El Aprendiz Impecable es una propuesta y una invitación que Rosa María Wynn nos hace para vivir desde donde nos encontremos en nuestras vidas, pero de otra manera. Una propuesta que nos proporcionará la felicidad real que andamos buscando, pero, sobre todo, el valor añadido que supone vivir como un aprendiz que aspira a ser un aprendiz im...
    Disponible

    $370.00

  • <
    SER UN ESTOICO
    MULLIGAN, WILLIAM
    Una guía práctica que transforma los principios del estoicismo en reglas simples para la vida moderna, enfocándose en su aplicación diaria para mejorar nuestras vidas y la de los demás, de la mano de William Mulligan, el fundador de The Everyday Stoic a quien las enseñanzas estoicas le salvaron la vida.Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida en el caos de la modern...
    Disponible

    $299.00

  • <
    ARTE DE VIVIR COMO UN ESTOICO, EL
    FIDELER, DAVID
    Una guía práctica a través de las enseñanzas del filósofo estoico Séneca para alcanzar una vida buena.Una guía práctica a través de las enseñanzas del filósofo estoico Séneca para una vida buena.El estoicismo, la filosofía más influyente del imperio romano, ofrece formas refrescantemente modernas de fortalecer nuestro carácter interior frente a un mundo impredecible. Ampliament...
    Disponible

    $269.00

  • <
    AUTOBIOGRAFÍA DEL TRAUMA. UN VIAJE DE SANACIÓN
    A. LEVINE, PETER
    La memoria íntima de Peter A. Levine, renombrado desarrollador de Somatic Experiencing y autor del éxito de ventas Curar el Trauma. Mientras comparte el viaje personal para sanar su grave trauma infantil, el doctor Peter A. Levine describe su aprendizaje interior al ser guiado a través de la experiencia somática para desanudar sus traumáticas heridas. Revela sueños misteriosos ...
    Disponible

    $420.00

  • <
    AUTÉNTICAS Y EMPODERADAS
    PIPHER, MARY
    Mary Phiper es una reconocida escritora sobre los temas más vibrantes para la mujer. En esta obra llena de sabiduría práctica, la autora toca los corazones y ofrece los medios necesarios para enfrentar los desafíos de las mujeres de nuestro tiempo al transitar por la vejez.Los cambios importantes por la edad, como la desvalorización del cuerpo y de la mente, además de la discri...
    Disponible

    $299.00

Otros libros del autor

  • <
    LADO B DE LAS EMOCIONES, EL
    CALIXTO, EDUARDO
    ¿Qué nos produce turbación, desprecio o asco? ¿Por qué a veces el llanto nos desborda y nos deja exhaustos? ¿Qué nos lleva a culpar a los demás de lo que no somos capaces de resolver? ¿En qué momento nos convertimos en seres furibundos si perdemos el control? En este libro sabremos por qué cedemos y en qué circunstancias a los deseos sexuales más intensos; cómo se proyectan en ...
    Disponible en 2 Semanas

    $349.00

  • <
    UN CLAVADO A TU CEREBRO
    CALIXTO, EDUARDO
    ¿Sabías que existen áreas cerebrales de la fidelidad? ¿Sabes que le sucede a tu cerebro cuando te enamoras? ¿Por qué sientes celos, ansiedad, angustia? ¿Sabías que algunas células si pueden regenerarse? En este libro encontraras las respuestas a estas y muchísimas preguntas más relacionadas con tus pensamientos, tus emociones, en síntesis: con la forma maravillosa en que funcio...
    Disponible en 2 Semanas

    $399.00