PODER DEL PENSAMIENTO FLEXIBLE, EL

PODER DEL PENSAMIENTO FLEXIBLE, EL

RISO, WALTER

$328.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
Editorial:
Planeta
Año de edición:
2018
Materia
Superación personal y autoayuda
ISBN:
978-607-07-4833-2
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
$328.00
IVA incluido
Disponible en 2 Semanas
Añadir a favoritos

Una mente libre y abierta al camino.

La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social significativa. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendrás una vida empobrecida y dolorosa.

La mente flexible fortalece el "yo", actúa como un factor de protección contra las enfermedades psicológicas, genera bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vida más tranquila y feliz. Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta.

Artículos relacionados

  • ADOLESCENCIA
    SCHUJMAN, ALEJANDRO
    Un desafío posible.Un libro que brinda herramientas para educar, poner límites y facilitar la comunicación con los jóvenes. Un desafío que, por más difícil y complejo que parezca, resulta posible para las familias.Alejandro Schujman, licenciado en Psicología, expone los diferentes conflictos que hoy atraviesan los adolescentes y, por consecuencia, sus padres. Uso excesivo de re...
    Disponible

    $335.00

  • MENOS PRISA, MÁS PRESENCIA
    DEL CERRO, MAR
    Una guía para soltar la urgencia, reconectar contigo y construir una vida más plenaEl mundo va a un ritmo cada vez más rápido. Nosotros también: nos hemos acostumbrado a sobrevivir más que a vivir con plenitud, agobiados por los pensamientos angustiantes sobre el futuro, el estrés y la idea de la hiperproductividad. En una época caracterizada por la sensación de urgencia, ¿es p...
    Disponible

    $348.00

  • APRENDE A DECIR NO DE UNA P*NCHE VEZ
    KNIGHT, SARAH
    De la autora que ayudó a 65.000 lectores en México a arreglar su desmadre y a relajarse un chingo. Basta de quedar bien con todos menos contigo. Alguna vez aceptaste la invitación a un evento al que no querías ir? ¿Compraste algo que no necesitabas solo porque no pudiste negarte? ¿Estás agotado por asumir más de lo que puedes soportar, pero no puedes dejar de decir «sí» a todo ...
    Disponible

    $368.00

  • PERFECTAMENTE IMPERFECTA
    KANO, KALINDA
    No pretendas que puedes con todo y aprende a vivir con balance.Bienvenida al juego de la vida. Tu valor se mide por qué tan en chinga estás, cuántos likes tienes, si eres healthy o fit, buena mamá, esposa, amiga, hija... ¡Qué agotador! Solo necesitas escucharte para comprender lo que ya sabes: eso de ser Superwoman es más tóxico que nada.Kalinda Kano lo descubrió por cuenta pro...
    Disponible

    $238.00

  • AMIGAS DE VERDAD
    BAYARD JACKSON, DANIELLE
    Transforma tus amistades con herramientas prácticas para sanar, fortalecer y crecer juntas.¿Por qué nuestras amistades son tan profundas y, a la vez, tan frágiles? ¿Y cómo podemos cuidarlas y fortalecerlas de verdad?Amigas de verdad combina psicología, ciencia y narrativa para ofrecernos una guía cercana e inteligente que nos ayuda a comprender mejor nuestras relaciones de amis...
    Disponible

    $368.00

  • SHUHARI
    SUZUKI, NOBUO
    Nobuo Suzuki nos presenta en Shuhari, el camino japonés del para alcanzar el éxito: un método de aprendizaje milenario para no dejar nunca de aprender y lograr una vida plena.«No hay nada en la vida que no contenga una lección; si estás vivo, siempre tendrás algo que aprender»Shuhari es un antiguo concepto japonés que describe las tres etapas del aprendizaje: Shu (?), donde se ...
    Disponible

    $248.00

Otros libros del autor

  • YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO
    RISO, WALTER
    Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera ade...
    Disponible

    $298.00

  • MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
    RISO, WALTER
    Cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido.«Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma». WALTER RISOLa adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante l...
    Disponible

    $298.00

  • DERECHO A DECIR NO, EL
    RISO, WALTER
    Comienza a decir que NO y a ser más asertivoCada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez ...
    Disponible

    $298.00

  • LÍMITES DEL AMOR, LOS
    RISO, WALTER
    "¿Quién dijo que para amar había que anularse y dejar de lado los proyectos de vida? Para amar no debes renunciar a ti mismo, ésa es la máxima." Walter RisoEn una cultura donde se ha sobrevalorado la entrega amorosa ilimitada, la vida en pareja se ha convertido en la principal forma de autorrealización. Un sentimentalismo exagerado ha hecho que se ignore el sacrificio personal ...
    Disponible

    $258.00

  • DESAPEGARSE SIN ANESTESIA
    RISO, WALTER
    Fortalece tu independencia emocionalEl psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Mediante un lenguaje claro, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo ...
    Disponible

    $298.00

  • ¿AMAR O DEPENDER?
    RISO, WALTER
    Entregarse afectivamente no implica desaparecer sino integrarse en el otro. El amor sano es una suma de dos en la que nadie pierde. Sin embargo, millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnera...
    Disponible

    $298.00