ANTIOXIDANTES

ANTIOXIDANTES

ALIMENTOS Y RECETAS ANTIEDAD

SNYDER, MARIZA

$155.00
IVA incluido
Disponible en 1 Semana
Editorial:
Terapias Verdes Slim
Año de edición:
2021
Materia
Salud
ISBN:
978-607-748-205-5
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
$155.00
IVA incluido
Disponible en 1 Semana
Añadir a favoritos

Potencia tu dieta con los alimentos más ricos en antioxidantes. ? Una guía práctica que nos invita a llevar una alimentación y un estilo de vida más saludable gracias al método ORAC (que mide la capacidad de absorción de radicales de oxígeno). ? Esta obra nos ofrece información detallada sobre numerosos alimentos, y sabrosas recetas para potenciar al máximo sus propiedades. Las decisiones que tomamos a diario en cuanto a alimentación son tremendamente importantes, ya que pueden afectar a nuestra salud a largo plazo. En una era en la que consumimos abundante comida procesada, tener información fiable sobre los alimentos es un buen punto de partida para poder seleccionar aquellos que nos aporten mayores beneficios. Todos hemos oído hablar del poder antioxidante de ciertos alimentos o, lo que es lo mismo, su capacidad para combatir el proceso de oxidación provocado por los radicales libres. Ahora, gracias al índice ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno), contamos con datos contrastados sobre cuáles son las mejores opciones para nuestra salud. Elaborada por la Universidad Tufts, Estados Unidos, la escala ORAC proporciona el método más rápido y sencillo de conocer los beneficios que ofrece un alimento contra el estrés oxidativo. En esta guía práctica, Mariza Snyder y Lauren Clum nos invitan a llevar la nutrición a un nuevo nivel, con tablas que especifican el índice ORAC de cientos de alimentos, un plan antioxidante completo y deliciosas recetas que multiplicarán por diez el poder nutritivo y regenerador de la dieta.

Artículos relacionados

  • RESETEA TUS INTESTINOS
    PEREYRA, FACUNDO
    La mayoría de nosotros no sabe que los problemas digestivos causan estragos en todo el cuerpo: afecciones en la piel, cefaleas y migrañas, sobrepeso, enfermedades autoinmunes y la lista sigue... ¿Cómo recobrar la salud? El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, revela su método para resetear nuestros intestinos, sanar...
    Disponible

    $395.00

  • CÓMO ABORDAR LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS
    TORRES CELDRAN, EDUARDO
    A lo largo de los últimos años, los trastornos alimentarios han aumentado de forma progresiva en la población. Esta tendencia terminó de explotar tras la pandemia producida por la COVID-19 y, hoy en día, representa un autentico desafío para la sociedad. Cada vez son más las familias que tienen que hacer frente a estos problemas y acaban entrampadas en dinámicas complejas y dolo...
    Disponible

    $685.00

  • PEQUEÑO LIBRO DEL REIKI, EL
    TUDOR, UNA L.
    Una amena introducción a la ancestral práctica del reikiEl reiki es un sistema milenario que activa los procesos sanadores naturales de nuestro organismo, potencia nuestra sensación de plenitud y nos ayuda a mejorar nuestra vida en todos los sentidos.Esta práctica, cuyo nombre significa «energía vital universal» en japonés, se basa en el principio de transmitir energía de perso...
    Disponible

    $195.00

  • GRITOS DE DESESPERACIÓN: NO MÁS MUERTES INJUSTAS, BASTA YA DE NEGLICENCIAS MÉDICAS
    CUEVA GONZÁLEZ, MARCOS I
    "El derecho a la salu, es un derecho humano y fundamental que tiene todo ser humano para ser atendido con profesionalismo, ética, responsabilidad, humanismo y conocimientos actualizados para alargar la vida y no para acercar a la muerte"La lectura de este libro es de fácil comprensión, va dirigida para orientar al público en general y para quienes han sufrido negligencias médic...
    Disponible

    $290.00

  • REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA, LA
    INCHAUSPE, JESSIE
    Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel? e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula dim...
    Disponible

    $268.00

  • MEDICINA NATURAL AL ALCANCE DE TODOS, LA
    LEZAETA ACHARAN, MANUEL
    Esta obra del maestro Manuel Lezaeta Acharán abarca el universo de temas y prácticas curativas de la medicina natural, y está considerada por muchos especialistas y lectores como el tratado más completo en su género escrito en español. El libro se divide en dos partes: la primera, dedicada a explicar la importancia que tiene para el hombre el equilibrio térmico de su cuerpo com...
    Disponible

    $549.00