YOGA

YOGA

PARA PRINCIPIANTES

RTM EDICIONES

$25.00
IVA incluido
Disponible en 1 Semana
Editorial:
Época
Año de edición:
2005
Materia
Salud
ISBN:
978-970-627-395-6
Páginas:
94
Encuadernación:
Rústica
$25.00
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El yoga es el milenario recurso oriental para lograr la armonía entre mente y cuerpo, y conseguir un estado de salud y paz interior. En la actualidad se ha convertido en una valiosa herramienta contra las presiones diarias y el estrés que todos padecemos. Esta obra enseña, paso a paso, cómo realizar las rutinas y ejercicios y las cualidades que debemos desarrollar para obtener de ellos el mayor beneficio. Aquí aprenderá usted a respirar, a adquirir la flexibilidad para adoptar las distintas posiciones o asanas, a relajarse en una forma tan plena que, poco a poco, irá sintiendo, por dentro y por fuera, cambios positivos que no sólo le harán verse y sentirse mejor, sino que le permitirán afrontar su vida cotidiana con una nueva actitud.

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